Mais vale dar ou receber?

By | Reflexão | One Comment
Na nossa interação com os outros, podemos colocar o nosso foco em dar e/ou em receber. Alguns preferem colocar toda a sua atenção, exclusivamente, em receber. Outros, preferem claramente colocar toda a sua energia em dar. E há aqueles que acreditam que o melhor é colocar o seu foco, alternada ou simultaneamente nas duas coisas. E há ainda quem não se foque nem numa coisa nem noutra. O que será melhor? Partilho contigo aquilo que tenho descoberto, espero que te possa ser muito útil! Read More

O Poder do Foco

By | Reflexão | One Comment
Há uns meses realizei, com conjunto com a LIFE Training, a Masterclass Online “O Poder do Foco”, com mais de 3000 pessoas inscritas! A pedido de muitos, aqui ficam as notas que elaborei para a preparação dessa sessão, incluindo as 5 estratégias práticas que propus para que o teu foco se torne ainda mais eficiente. Espero que te sejam muito úteis! Read More

Chegaste sem nada e sem nada vais partir!

By | Palestras, Reflexão | 8 Comments
Chegaste sem nada. Partirás sem nada. Entre um momento e outro podes alimentar a ilusão de que tens alguma coisa. Se te lembrares que a posse é temporária e ilusória, tudo bem. Caso contrário, será fonte de medo, tristeza, desilusão e mais uma série de experiências emocionais das quais, tipicamente, dirás que não gostas. Ler este texto, portanto, pode fazer uma diferença enorme na tua vida! Vamos? Vamos! Read More

Gratidão por tudo ou só por algumas coisas?

By | Palestras, Reflexão | One Comment
Olá!

Nos últimos dias tenho tido oportunidade, em situações de coaching ou de formação, de refletir sobre a gratidão. Em muitas tradições religiosas e místicas se fala sobre a prática da gratidão como um processo fundamental de desenvolvimento pessoal. E ultimamente, vejo cada vez mais pessoas que expressam gratidão por isto ou por aquilo, por esta ou por aquela experiência. Read More

Está na hora de largares a história?

By | Palestras, Reflexão | 7 Comments
A história.

Tu tens uma história, Aliás, tu tens muitas histórias. Melhor ainda, as tuas histórias têm-te a ti!

É assim: ao longo da tua vida foste acumulando memórias. Memórias de momentos, de pessoas, de eventos, de cenas. E foste organizando essa informação toda em histórias. Histórias que contas a ti mesmo, todos os dias, para poderes conceber a grande história – a história sobre quem tu és. Read More

Desconstruir crenças para fazer magia!

By | Cursos, Reflexão | No Comments
“A primeira tarefa de qualquer bom ensinamento espiritual não é responder às tuas questões, e sim questionar as tuas respostas” – Adyashanti

Na base da forma como percepcionamos o mundo estão as nossas crenças e as nossas assunções – aquilo em que acreditamos e aquilo que assumimos como verdadeiro. Estas são notícias maravilhosas! Significam que, se tivermos a coragem de mudarmos as nossas crenças e as nossas assunções, teremos a possibilidade de mudar as nossas percepções. Se não estás a exultar com estas notícias é porque: Read More

A quem te queixas quando te queixas da tua vida?

By | Cursos, Livros, MasterClass, Palestras, Reflexão
Sabes aqueles momentos em que, sozinho com os teus pensamentos, te queixas da tua vida, te sentes vitima de algo ou de alguém,  sentes o peso da injustiça ou do azar? Quando isso acontece, estás-te a queixar exatamente a quem? Repara que este tipo de pensamento não é nada invulgar. De acordo com a minha experiência, a esmagadora maioria das pessoas tem momentos destes – para alguns serão meramente episódicos, para outros serão recorrentes. Também os tenho, claro!
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